Letošnje leto, deseto zapored, zaključujemo najuspešneje do zdaj. Program plavanja za bolnike z astmo je zgodba o uspehu in nekateri plavajo z nami že vsa ta leta. Izvedli smo program vadbe za družine s predšolskimi otroci z astmo – AstmaVrtec. Z Markom Balohom na čelu ter z Lekovimi kolesarji za njim smo zopet obkrožili Slovenijo ob svetovnem dnevu astme.
V času gospodarske krize pa smo se s pomočjo donatorjev (Lek, Farmedica, BTC) tudi humanitarno izkazali. Na dobrodelnem spinningu smo pod vodstvom Polone Gosar Ranković zbrali sredstva za letovanje 35 otrok. Uspešno leto zaključujemo z enodnevnimi delavnicami v Ljubljani in Mariboru, na katerih učimo kako se izogniti večjim težavam pri astmi in kako izvajati vaje po butejkovi metodi dihanja.
Astma je najpogostejša kronična nenalezljiva bolezen otrok in mladine. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je po svetu okoli 300 milijonov ljudi, ki bolehajo za astmo, največ obolelih prihaja iz držav zahodnega sveta. V Sloveniji po podatkih raziskave iz leta 2000 vse več ljudi boleha za astmo, od tega najmanj 14 odstotkov otrok in mladostnikov. Po podatkih, zbranih z Anketo o zdravju in zdravstvenem varstvu 2007, ki jo je izvedel Inštitut za varovanje zdravja RS na reprezentativnem vzorcu prebivalcev Slovenije, starih 15 let in več, 6 odstotkov ima ali je imelo težave z astmo. Okoli 75 odstotkov bolnikov z astmo je občutljivih na napor. Poudariti velja, da tudi vse večja onesnaženost ozračja in kemizacija bivalnega okolja vplivata na vedno večje število obolelih.
»Pri astmi so zdravila ključna pri dobrem zdravljenju, telesna aktivnost pa ima izjemno vlogo pri navajanju bolnika na zdravo življenje. Pravilno dihanje, sproščenost ter obvladovanje strahu in tesnobe so izredno pomembni med poslabšanjem astme. Aktivni pristop k nadzorovanju astme se izkaže s podaljšanim obdobjem brez simptomov ali hujših poslabšanj bolezni,« poudarja dr. Milan Hosta iz Društva Astma in šport.
V novo leto vstopamo širom po Sloveniji, saj so se enodnevne delavnice izkazale za izjemno uspešne (glej priporočila v priponki). Za izvajanje pa se dogovorajamo tudi v državah zahodnega Balkana. Poleg tega pa se dogovorjamo za strokovno sodelovanje pri razvoju in implementaciji izvrstne naprave za izvajanje dihalnih vaj, ki je plod slovenskega znanja v okviru firme Mojdih.
Nekatera priporočila in mnenja udeležencev naših programov:
1. “Priznam, zahvaljujoč vam in vaši metodi, se je meni in mojemu sinu znatno izboljšalo stanje. Sin nima več nikakršnih težav že od januarja. Meni, pa čeprav je bila vadba namenjena predvsem otrokom, se je stanje izboljšalo do te mere, da lahko vsak napad odpravim že s samimi dihalnimi vajami in jogo. Pumpice, brez katerih je bilo meni prej življenje nepredstavljivo, sedaj ležijo po zaprašenih predalih. Res velika hvala za to, če pa boste organizirali še kakšne tečaje po Buteykovi za odrasle, me kar obvestite.”
2. “Vendar imeli smo srečo. Društvo Astma in šport je prav v tistem času izvajalo prvi poskusni tečaj za izvajanje Buteykove metode. S sinom sva se ga udeležila. Buteykove vaje sva izvajala sprva trikrat na dan, nato pa še nekaj mesecev po dvakrat na dan. Zelo striktno smo tudi skrbeli za druge zahteve, povezane z izvajanjem navedene metode, kot so zahteve povezane s spanjem, športno aktivnostjo in dihanjem ob njej ipd. Kar se slednjega tiče, je sinu prešlo v navado in še danes na primer teče z zaprtimi usti ...
Celotno zdravljenje s pomočjo Buteykove metode smo izvajali pod strogim nadzorom pulmologinje, ki je skladno z izboljšanjem počasi zmanjševala odmerke zdravil. Sklenem lahko z ugotovitvijo, da je sin po nekaj mesecih rednega izvajanja Buteykovih vaj postopoma popolnoma prenehal z jemanjem zdravil. Od takrat jih niti enkrat več ni bilo potrebno uporabti.
Verjamem, da obstajajo primeri, ko brez zdravil nikakor ne gre, kljub vsemu pa sem prepričana, da bi z večjo promocijo naravnih metod, kot je Buteykova, lahko mnogim bolnikom pomagali, da bi vsaj zmanjšali, če ne celo popolnoma prekinili z vnosom nevarnih zdravil v svoja telesa. Bolniki bi bili tako rešeni stranskih učinkov zdravil, poleg tega pa bi bila lahko sredstva, ki se iz skupne blagajne nakazujejo za ta zdravila, porabljena mnogo koristneje. Kar se nas tiče, smo imeli neskončno srečo, da smo ob pravem času prejeli prave informacije.”
3. “Spoštovani gospod ravnatelj,
sem bila malo v dilemi ali naj vam napišem to sporočilo ali ne. Pa se mi zdi prav, da znamo tudi pohvaliti. In sedaj verjetno že veste, da bi rada pohvalila izbor včerajšnjega predavanja. Bilo je enkratno z globoko vsebino in tisoč iztočnicami za razmišljanje tako za vas kot ustanovo, kot seveda za nas starše. Res, dobro izbrana tema kljub temu, da je bila "izhod v sili" zaradi bolezni prvotno mišljene predavateljice.
Res je škoda, da se takih zadev ne udeležuje več staršev, ker prav gotovo bi vsak našel kaj pozitivnega za sebe pa žal ne znajo izkoristiti, kar jim je ponujeno. Pa kljub temu ne izgubite volje do organizacije podobnih tem že zaradi nas, ki z veseljem pridemo in v nas pustijo sled in zanetijo iskrice k razmišljanju.”
4. “Pozdravljeni,
sem imela v mislih že od torka, pa še ni bilo prilike in ker pohval nikoli ni preveč - res pohvala za izbor predavatelja, ki je vskočil namesto načrtovane gospe. Širina pogleda nase in na svet okoli nas - vsekakor najprej nase, da lahko potem tudi na sočloveka - daje našemu vsakdanu poseben pečat! In tale "možakar", kateremu se sicer čuti, da je drugačen "difovc", je pustil pečat. Res fino, da je spregovoril na tako preprost in razumljiv način, tudi o stvareh, o katerih ne govorimo prav dosti.”
Že sedaj pa Vas vabimo na 5. dobrodelni spinning z ultra-kolesarjem Markom Balohom:
KDAJ: 15.01.2011
KJE : MEGA CENTER KRANJ
KDO: MARKO BALOH , TEAM MEGA CENTER
(Nejc, Nika, Neža in Slađan) ter Master Instruktor Polona G.Ranković z gosti
ČAS: 12:00 - 20:00
CENA: 10,00 € (kolo/ na osebo/ uro)
Izkupiček je namenjen otrokom z astmo.
Informacije in prijave: lony@siol.com ali 040 160 056
Dodatne informacije:
Društvo Astma in šport
telefon 041 518 824
tekst in foto: Društvo Astma in šport
www.asthmasport.com
www.markobaloh.com
info@asthmasport.com
V času gospodarske krize pa smo se s pomočjo donatorjev (Lek, Farmedica, BTC) tudi humanitarno izkazali. Na dobrodelnem spinningu smo pod vodstvom Polone Gosar Ranković zbrali sredstva za letovanje 35 otrok. Uspešno leto zaključujemo z enodnevnimi delavnicami v Ljubljani in Mariboru, na katerih učimo kako se izogniti večjim težavam pri astmi in kako izvajati vaje po butejkovi metodi dihanja.
Astma je najpogostejša kronična nenalezljiva bolezen otrok in mladine. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je po svetu okoli 300 milijonov ljudi, ki bolehajo za astmo, največ obolelih prihaja iz držav zahodnega sveta. V Sloveniji po podatkih raziskave iz leta 2000 vse več ljudi boleha za astmo, od tega najmanj 14 odstotkov otrok in mladostnikov. Po podatkih, zbranih z Anketo o zdravju in zdravstvenem varstvu 2007, ki jo je izvedel Inštitut za varovanje zdravja RS na reprezentativnem vzorcu prebivalcev Slovenije, starih 15 let in več, 6 odstotkov ima ali je imelo težave z astmo. Okoli 75 odstotkov bolnikov z astmo je občutljivih na napor. Poudariti velja, da tudi vse večja onesnaženost ozračja in kemizacija bivalnega okolja vplivata na vedno večje število obolelih.
»Pri astmi so zdravila ključna pri dobrem zdravljenju, telesna aktivnost pa ima izjemno vlogo pri navajanju bolnika na zdravo življenje. Pravilno dihanje, sproščenost ter obvladovanje strahu in tesnobe so izredno pomembni med poslabšanjem astme. Aktivni pristop k nadzorovanju astme se izkaže s podaljšanim obdobjem brez simptomov ali hujših poslabšanj bolezni,« poudarja dr. Milan Hosta iz Društva Astma in šport.
V novo leto vstopamo širom po Sloveniji, saj so se enodnevne delavnice izkazale za izjemno uspešne (glej priporočila v priponki). Za izvajanje pa se dogovorajamo tudi v državah zahodnega Balkana. Poleg tega pa se dogovorjamo za strokovno sodelovanje pri razvoju in implementaciji izvrstne naprave za izvajanje dihalnih vaj, ki je plod slovenskega znanja v okviru firme Mojdih.
Nekatera priporočila in mnenja udeležencev naših programov:
1. “Priznam, zahvaljujoč vam in vaši metodi, se je meni in mojemu sinu znatno izboljšalo stanje. Sin nima več nikakršnih težav že od januarja. Meni, pa čeprav je bila vadba namenjena predvsem otrokom, se je stanje izboljšalo do te mere, da lahko vsak napad odpravim že s samimi dihalnimi vajami in jogo. Pumpice, brez katerih je bilo meni prej življenje nepredstavljivo, sedaj ležijo po zaprašenih predalih. Res velika hvala za to, če pa boste organizirali še kakšne tečaje po Buteykovi za odrasle, me kar obvestite.”
2. “Vendar imeli smo srečo. Društvo Astma in šport je prav v tistem času izvajalo prvi poskusni tečaj za izvajanje Buteykove metode. S sinom sva se ga udeležila. Buteykove vaje sva izvajala sprva trikrat na dan, nato pa še nekaj mesecev po dvakrat na dan. Zelo striktno smo tudi skrbeli za druge zahteve, povezane z izvajanjem navedene metode, kot so zahteve povezane s spanjem, športno aktivnostjo in dihanjem ob njej ipd. Kar se slednjega tiče, je sinu prešlo v navado in še danes na primer teče z zaprtimi usti ...
Celotno zdravljenje s pomočjo Buteykove metode smo izvajali pod strogim nadzorom pulmologinje, ki je skladno z izboljšanjem počasi zmanjševala odmerke zdravil. Sklenem lahko z ugotovitvijo, da je sin po nekaj mesecih rednega izvajanja Buteykovih vaj postopoma popolnoma prenehal z jemanjem zdravil. Od takrat jih niti enkrat več ni bilo potrebno uporabti.
Verjamem, da obstajajo primeri, ko brez zdravil nikakor ne gre, kljub vsemu pa sem prepričana, da bi z večjo promocijo naravnih metod, kot je Buteykova, lahko mnogim bolnikom pomagali, da bi vsaj zmanjšali, če ne celo popolnoma prekinili z vnosom nevarnih zdravil v svoja telesa. Bolniki bi bili tako rešeni stranskih učinkov zdravil, poleg tega pa bi bila lahko sredstva, ki se iz skupne blagajne nakazujejo za ta zdravila, porabljena mnogo koristneje. Kar se nas tiče, smo imeli neskončno srečo, da smo ob pravem času prejeli prave informacije.”
3. “Spoštovani gospod ravnatelj,
sem bila malo v dilemi ali naj vam napišem to sporočilo ali ne. Pa se mi zdi prav, da znamo tudi pohvaliti. In sedaj verjetno že veste, da bi rada pohvalila izbor včerajšnjega predavanja. Bilo je enkratno z globoko vsebino in tisoč iztočnicami za razmišljanje tako za vas kot ustanovo, kot seveda za nas starše. Res, dobro izbrana tema kljub temu, da je bila "izhod v sili" zaradi bolezni prvotno mišljene predavateljice.
Res je škoda, da se takih zadev ne udeležuje več staršev, ker prav gotovo bi vsak našel kaj pozitivnega za sebe pa žal ne znajo izkoristiti, kar jim je ponujeno. Pa kljub temu ne izgubite volje do organizacije podobnih tem že zaradi nas, ki z veseljem pridemo in v nas pustijo sled in zanetijo iskrice k razmišljanju.”
4. “Pozdravljeni,
sem imela v mislih že od torka, pa še ni bilo prilike in ker pohval nikoli ni preveč - res pohvala za izbor predavatelja, ki je vskočil namesto načrtovane gospe. Širina pogleda nase in na svet okoli nas - vsekakor najprej nase, da lahko potem tudi na sočloveka - daje našemu vsakdanu poseben pečat! In tale "možakar", kateremu se sicer čuti, da je drugačen "difovc", je pustil pečat. Res fino, da je spregovoril na tako preprost in razumljiv način, tudi o stvareh, o katerih ne govorimo prav dosti.”
Že sedaj pa Vas vabimo na 5. dobrodelni spinning z ultra-kolesarjem Markom Balohom:
KDAJ: 15.01.2011
KJE : MEGA CENTER KRANJ
KDO: MARKO BALOH , TEAM MEGA CENTER
(Nejc, Nika, Neža in Slađan) ter Master Instruktor Polona G.Ranković z gosti
ČAS: 12:00 - 20:00
CENA: 10,00 € (kolo/ na osebo/ uro)
Izkupiček je namenjen otrokom z astmo.
Informacije in prijave: lony@siol.com ali 040 160 056
Dodatne informacije:
Društvo Astma in šport
telefon 041 518 824
tekst in foto: Društvo Astma in šport
www.asthmasport.com
www.markobaloh.com
info@asthmasport.com
